Category: 母乳と飲み物

カフェインが気になるため、コーヒーやコーラなどは控えていたのですが、普段からお茶を飲む習慣があったためか、1日に濃い緑茶を10杯ぐらいは飲んでいます。現在、2歳の娘がいて、至って健康ではありますが、未だにカフェインレスの飲み物は母乳育児中の必須の飲み物とされていますが、どう思いますか? ...

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先日、子育ての疲れなのかフラフラして片頭痛がひどく、ついついコンビニで買って飲んでしまいました。商品には「妊娠、授乳期の栄養補給に」と書かれていましたので、そこまで気にすることも無いのでしょうか? お疲れ様です。 睡眠不足や授乳の疲れは本当にしんどいものです。 ...

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寝付きが悪いのは母乳が足りないからですか? ...

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果汁100%であれば問題ないでしょうか?果物の種類も含めて詳しく教えてください。 母乳にジュースがよくないというのは、糖分の摂りすぎが乳腺炎につながるという意味で、本当だと思います。 でも、ジュースの種類を選べば飲んでも大丈夫なのではないか、ということですよね。 ...

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問題ないでしょうか? 妊娠期間から授乳期間にはアルコールは勿論ですが、 カフェインの摂取しすぎにも注意しましょう。 ということがよく言われます。 ...

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