「母乳は消化が良いが、ミルクは3時間空けるべき。」に関して。

母乳は消化が良いが、ミルクは3時間

「母乳は消化が良いが、ミルクは3時間空けるべき。」に関して。

現在、10ヶ月の娘(7.8kg)がいますが、3時間前にお腹を空かせて泣いてしまいます。母乳が出なくて困っています。やはり、3時間はしっかり空けるべきなのでしょうか?

母乳育児10カ月の赤ちゃんは、3時間空けるべきか?

ミルクは、消化に悪いので、3時間空けなければならないとききます。
その理由として、便秘が考えられるということがあります。

赤ちゃんの腸管は未発達のまま生まれるため、母乳や水以外のものを飲ませると、便秘や嘔吐につながるそうです。
私が通っていた産院では、

「ミルク缶はたしかに母乳に近づけてはいますが、脂肪分が人の母乳とは違います。必ず間隔は空けてくださいね。」

と言われたことがあります。

まだ育児が未経験のころに、長女をミルクで育てたのですが、3時間空けないうちに欲しがって泣きました。
初めての育児だったので、泣くがままあげていたら、噴水のように、吐きました。

飲んでいる最中なので、ゲップは関係ありません。
もちろん、直立にして飲ませていました。

「やっぱり、時間は空けないといけない」のだと気が付き、泣いても我慢させました。

母乳の方が消化によいです。

次女を生んだ時は、仕事を辞めていたので、母乳育児を試みてみました。
1時間~2時間ごとに欲しがり、その都度与えていました。

搾乳してみると、それほどでていなかったからです。
それでもすくすく育ち、標準体重はクリアしていました。

消化吸収の良さに驚き、感激したものです。

母乳だけで、こんなに大きくなるなんて、生命の神秘です。

母乳は、消化吸収のよいたんぱく質と不飽和脂肪酸の割合が多いそうです。
どんなに飲んでも、吐くことはなかったです。

母乳育児10カ月の赤ちゃんの消化吸収能力

10カ月の赤ちゃんは、新生児よりも体が成長しているので、1時間の間に消化吸収できる量も多くなっています。
母乳もミルクも水分量が多く、腹持ちは良くないとは思いますが、あまりたくさん飲むと、肥満につながります。

ただ母乳は、ミルクよりもカロリーが少ない分、たしかに太りにくいのですが、消化吸収が良いので、沢山飲めば、当然太ります。
私の場合は、量があまり出ていなかったのと、離乳食をあまり食べないので太りませんでしたが、母乳がよく出るママの話だと、母乳だけで太ったそうです。

ミルクを3時間空ける必要性

私の場合は長女の1件で3時間ルールを守っていましたが、まとめるとこんな感じになります。

CHECK !

    • 消化器官が未発達のため、間隔は空けるべき。
    • ミルクは大きく、太りやすくなりやすい。
    • じつは2時間でも問題ない。
      (産院や外来によって異なります。)

ミルクは母乳と違うため、ミルクの3時間ルールはやはり空けるべきですが、まだまだ分かっていないことが多いようですね。

そのため、「3時間は絶対なのか?」と考えると、答えはだしにくいということはあります。

ただ言えることは、病院や母乳外来によって指導が異なるので、ご自分が育てやすい環境を選ぶことは大切なのかもしれません。

ミルクを飲み終わって3時間の間にやること

10カ月だと、あんよの時期です。
胃の中に何もない状態でも、特に問題はないので、外で遊ばせることにしました。

胃を休ませるのも体の健康のためですし、離乳食を進めていくためには、お腹を空かせるのも大事なことです。
それでも、空腹時にお腹が痛くなるようです。
そんな時は、赤ちゃん用のせんべいなどのおやつを与えました。

10カ月の赤ちゃんの場合、徐々に空腹に馴れる練習が必要だと思います。
そのかいあってか、1歳をまたずに、すぐに歩けるようになりました。

また、母乳育児の次女は、離乳が難しかったです。
離乳食を嫌がり、母乳ばかり欲しがりました。

そこで、時間を空ける作戦です。

外で遊べば気も紛れるし、お腹もすきます。

一緒にいると、意固地なって、食べないので、食べる時は、母に預けました。
そうすると、少しは、食べてくれました。

量を増やすためには、授乳回数も必要です。

しかし、6か月にもなれば、離乳食を食べるのが一般的です。
次女は市販の離乳食とかも試してみたりしましたが、離乳食を食べてくれませんでした。

多分、性格でしょうね。
甘えん坊で、頑固者。

まとめ

母乳育児は、見えない育児なので、不安も大きいと思います。
けれども、母乳は、消化吸収が良いので、少量の母乳でもキチンと育ちます。
あまりでなかった母乳も6か月頃にはよく出るようになりました。
とはいうものの、赤ちゃんの胃の容量は、新生児で30から60mlで、6か月になる頃には、200から300mlになります。
いくら出ていたとはいえど、足りていなかった気がします。
恥ずかしながら、母乳だけで良く育ったと思います。

ラブラドール

石川県・32歳・女性
二人の娘をそれぞれ、ミルクと母乳で育てました。どちらもそれぞれ大変でした。もう一度子育てができれば良いのですが、そんなわけにもいきません。私の失敗談が誰かのお役にたてたら光栄です。

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