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のり、こんぶ、もずくなども積極的に取ろうかと思いますが、ヒジキはダメなんですよね? 産後の体力回復や質のよい母乳を出すために、海藻類は積極的に摂りたい食品のひとつです。 特にわかめは産後の体によい食物として、韓国では産後一ヵ月の間毎日食されているという話も聞きます。 ...

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授乳後ベビースケールで測定していますが、1回の量が60~90mlになります。完母の方ですと1日10回ほど授乳される方もいらっしゃるようなので、そうすると1日800~1000mlが目安なのでしょうか? ...

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キムチやカレーなど辛いものが大好きです。ただ、母乳に影響するのかが心配なので、詳しく教えてほしいです。 私も辛いものは大好きでした。 妊娠中は少し控えていましたが、妊娠前は辛い物をたべたり、唐辛子入りの料理を作ったり、インドカレーを食べに行ったりしていました。 ...

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母乳が出すぎて困ったときに助産師さんに教えてもらったのですが、前絞りをしなければいけないメリットやどれくらいやればいいのかということがわかりません。また、後絞りもあるようですが、こちらはどういう時にやればいいのか教えてください。 ...

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たくさん出るので乳腺炎が心配なのですが、冷やしすぎて母乳が止まったという声も聞きます。実際どうなのでしょうか? 母乳がたくさん出ている場合、母乳過多の場合は冷やすのが一番です。 ...

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哺乳瓶で与えればちゃんと飲むのですが、いい方法ありませんか? ...

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なぜですか? みかんは身体を冷やすと言われていて、冬場に妊婦の時、産院で助産師さんに「みかんの食べ過ぎはダメだよ〜」と言われた事があります。 ...

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先日、実家の母から「母乳を出すためにりんごが良い」と言われました。たしかに健康に良さそうですが、実際はどうなのでしょうか? ...

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胸や背中を温めると良いらしいのですが、どうやって使えば良いですか? 母乳の出が悪い時にホッカイロを使うと母乳の出がとても良くなるのでお勧めしたいと思います。 特に脇や首元を温めると血流が促進され、どんどん母乳量が増えるようになります。 ...

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馬油も塗っているのですが、変化がありません。皆さんはどうされていますか? 産後すぐの授乳は、なかなか思うように母乳が出ないところに、赤ちゃん自身も乳首の咥え方が浅かったり、まだうまく吸うことができないので乳首がとても痛くなりますよね。 ...

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